У Швейцарії лікарі почали прописувати пацієнтам візити до парків і спілкування з природою, бо свіже повітря та помірна фізична активність діють на серце і судини чи не краще за пігулки. Перевірити рецепт медиків вирішили автори сюжету ТСН.19:30.

Найменше схильні до прогулянок офісні працівники, для працівника ІТ просто відірватися від комп’ютера та вийти на прогулянку – ціла подія. "Уперше вийшов на прогулянку з офісу під час робочого дня", - зізнається працівник, якого журналісти залучили до експерименту. Перші ж метри пішки змушують замислитися про здоров’я – поганий зір і викривлену спину. Через 20 хвилин блукання сквером Георгій зізнається, що його легені вдячні за прогулянку. "Краще, ніж в офісі", - каже він.

Якби кожен українець гуляв так щодня, роботи в кардіологів було б значно менше. Так каже лікар Олекса Лапшин, і додає, що це не вигадки, а реальна профілактика багатьох серйозних проблем зі здоров’ям. "Менший ризик розвитку атеросклеротичних захворювань, менший ризик підвищеного рівня артеріального тиску, ішемічної хвороби серця, інсультів, менший ризик розвитку остеопорозу, менший ризик розвитку дегенеративних змін суглобів", - каже кардіолог.

Гуляти на свіжому повітрі вимушені насамперед молоді батьки та дідусі-бабусі, котрі доглядають малечу. Бабуся маленької Зарини зізнається, що з появою ...

Читайте повний текст статті за цим посиланням