Деякі захворювання, наприклад, астма або застуда, частіше виникають взимку. У МОЗ зібрали найпоширеніші зимові недуги та поради, як їх подолати.

Застуда

Застуда — інфекційне захворювання вірусного походження, що уражає верхні дихальні шляхи. Звичайну застуду із легкими симптомами лікують лише постільним режимом і рясним питтям протягом 3-5 днів. Лікування симптоматичне. Профілактика застуди дуже проста:

Уникайте близького контакту з хворим;Мийте руки.Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі.Намагайтеся не торкатися обличчя. На руках дуже багато мікробів. Торкаючись руками обличчя, ви збільшуєте шанси мікробів потрапити в організм через очі, рот та ніс.Регулярно провітрюйте приміщення, ретельно очищайте та дезинфікуйте поверхні, до яких часто торкаєтеся вдома, на роботі або в навчальних закладах. Це особливо важливо, якщо у приміщенні перебуває хворий.Астма

Холодне повітря може посилити симптом астми. Люди, які хворіють на астму, мають бути особливо обережними взимку.

Намагайтесь залишатися вдома у холодні вітряні дні або прикривайте ніс та рот теплим шарфом.Біль в суглобах

Багато людей, які стаждають на артирит, скаржаться на посилення болю взимку. Дослідження не виявили зв’язку між холодом та посиленням болю сугл ...

Читайте повний текст статті за цим посиланням