Виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун пояснила, чому після новорічних та різдвяних свят виникає відчуття втоми, що воно може означати та як його подолати.
Про це очільниця МОЗу повідомила на своїй сторінці у Facebook.
"Утома не обов’язково виникає через постійне навантаження на роботі. Круговерть підготовки до свят і святкування теж забирає чимало сил, плюс коротший світловий день, низька температура, перехід у новий календарний рік. Все разом це викликає підвищене фізичне та психологічне навантаження. Наш організм зазвичай реагує на такі умови втомою, млявістю, роздратуванням", - написала вона.
За словами Супрун, не варто недооцінювати такі симптоми, адже окрім значного дискомфорту вони свідчать про серйозні проблеми зі здоров’ям.
"Причини втоми можуть бути психологічними, фізіологічними, пов’язаними зі способом життя чи медичними причинами. Втома може бути симптомом багатьох хвороб - діабету, серцево-судинних, артриту, анемії, захворювань щитоподібної залози, апное або ж синдрому хронічної втоми", - пояснила вона.
Також Супрун назвала найпоширеніші ознаки втоми:
відчуття знесилення - коли людина відчуває, що не спроможна виконувати звичайні функції належним чином;неуважність та погіршення концентрації;погіршення пам’яті;уповільнення процесів мислення, зменшення глибини та критичності мислення;зниження цікаво ...Читайте повний текст статті за цим посиланням