Дослідники з Сент-Ендрюського університету в Шотландії дізналися, який напій найкраще втамовує спрагу. Про результати дослідження повідомляє видання CNN.

Вчені порівняли вплив на організм води, кави, молока та алкогольних напоїв.

Як розповів автор дослідження професор Рональд Моган, молоко показало найкращі результати в боротьбі зі спрагою, ніж звичайна вода, адже напій тваринного походження містить цукрову лактозу, трохи білка і трохи жиру.

Всі вони допомагають сповільнити відтік рідини з шлунку і не відчувати спрагу протягом відносно тривалого періоду часу. У молоці також є натрій, який діє як губка і тримає воду в організмі і через це виробляється менше сечі.

Крім того, непогано "зволожує організм" кава. У разі вживання 2-4 чашок напою з кофеїном. Сечогінний ефект від кави може простежуватися у тих, хто п'є її вкрай рідко. У тих, хто вживає її регулярно, реакція слабша. У будь-якому випадку знизити сечогінний ефект можна, додавши до кави дві столові ложки молока.

Своєю чергою, пиво не найкращим чином впливає на спрагу. "Пиво у великих обсягах призводить до меншої втрати води, ніж в ...

Читайте повний текст статті за цим посиланням