Щоночі більшість людей бачать сни - історії, які створює мозок тоді, коли людина відпочиває. Вони можуть бути сповнені суперечностей та речей, що, на перший погляд, видаються абсурдними, у них нерідко можна літати, розмовляти мовою, якої не існує та зустріти людей, яких ніколи раніше не бачив тощо.

Думки щодо природи снів різняться. Так, стародавні єгиптяни вірили, що сновидіння – це передбачення майбутнього, а також мали спеціальних віщунів.

Подібного погляду дотримувалися також древні римляни та греки - вони вірили у те, що сни є божественними посланнями. А Аристотель вірив, що між снами та фізіологією людини існує зв’язок і що за допомогою сновидінь можна виявляти та передбачати хвороби.

Та чому насправді люди бачать сни та що вони означають?

Механізм сну є непростим – уві сні людина проходить п’ять різних стадій. Перші чотири - дрімота, поверхневий сон, сон помірної глибини, глибокий сон – виконують здебільшого відновлювальну функцію.

Останньою стадією є повільний сон. Він охоплює лише 20-25 відсотків від усього сну і характеризується низкою особливостей: дихання людини стає нерегулярним, яблука очей рухаються хаотично, частота серцевих скорочень збільшується, а тиск зростає.

Активність мозку протягом цієї стадії є досить високою, майже як у людини, що вже прокинулася. І саме протягом етапу швидкого сну люди бачать найяскравіші сни та кошмари.

Деякі з них можуть бути такими інтенсивними, що здатні негативно ...

Читайте повний текст статті за цим посиланням